腰反弓

腰反弓,余文生


经常腰痛,是"骨盆前倾"引发的?4个动作帮你纠正

但是90%以上的腰痛患者都有一个共同的特点,就是腰椎生理曲度 变直 ,甚至是生理曲度 反弓 。 所以,骨盆前倾≠腰痛,腰痛也≠骨盆前倾,它们不是一回事。 腰椎生理曲度为何如此重要? 我们在不同的姿势下,对椎间盘都会造成不同的压力。 当我们双手自然下垂坐着的时候,椎间盘的压力大概只有500N;而当我们悬吊着双手敲键盘打字,我们椎间盘的压力就会有600N;当我们身体前倾敲键盘打字,椎间盘的压力可达700N。 我们的腰椎间盘功能正常时,就能吸收这些压力。 但如果腰椎间盘退化甚至突出后,就 不能 很好的吸收这些压力,这些压力就会变成我们的腰椎肌肉和关节承受,导致关节 骨质增生、肌肉劳损 。 而椎间盘退变的一个重要表现,就是生理曲度变直。 右图为生理曲度变直

真係唔好唔信有報應,尤其落仔

真係唔好唔信有報應,尤其落仔 我有兩碌鳩 2023-07-28 09:34:06建立時間 2023-08-09 04:06:52最後回覆時間 19 回覆 0 正評 2 負評 我有兩碌鳩 2023-07-28 09:34:06 大紅大紫既加聰落完仔報應快到影響埋佢身邊啲人 我有兩碌鳩Female2023-07-28 09:34:41 所以你哋屌我還屌我唔好再講我家人否則有報應 聚丙烯Male2023-07-28 09:46:50 你又知你另一半無...... 指責公仔Male2023-07-28 10:07:39 所以你哋屌我還屌我唔好再講我家人否則有報應 哦你阿媽做雞咁多年,到底佢知唔知邊個嫖客先係你親生老豆 淺草妖雞Male2023-07-28 10:09:02 真樓主小心

博客來優惠碼/折扣碼/信用卡優惠大集合|2023年12月最

博客來優惠碼/折扣碼/信用卡優惠大集合|2023年12月最新 傳送門:博客來 OPEN 導覽目錄 免費專區 折價券立即領 E-Coupon 立即領 Open Point 專區 限時優惠 支付優惠 折價碼使用說明 使用方式: 1、在購物流程第二步「付款方式」的下方「若您要使用 E-Coupon 電子折價券/單品折價券請先打勾,於下一頁輸入序號」處勾選 2、輸入 E-Coupon /單品折價券 (1)使用 E-Coupon: 按下一步後,可從「我的E-Coupon」下拉選單選擇折抵,或直接輸入欲使用的 E-Coupon 序號進行折抵,並可選擇欲抵扣的商品品項 (2)使用單品折價券: 將出現可使用的單品折價券序號之選項,請勾選欲折抵之單品折價券序號即可抵扣 使用規範:

從生命靈數看懂你的性格,輸入生日就可以計算出你是幾號人

(含線上輸入計算工具) 開始探索生命靈數 開始計算 生命靈數計算方式,將出生年月日加總至個位數,請在上方表格直接輸入你的生日。 如1983年03月13日生日, 1+9+8+3+0+3+1+3=28;2+8=10,1+0=1。 範例的生命靈數為1。 算出你的生命靈數的數字後,除了看你是幾號人(即你的生命靈數)的性格特質,也可加碼看生日數的特質,即你的出生日期加總數字(例如13日的生日數是1+3=4),它是你性格的外在呈現、人們眼中的你。 只不過他人眼中的你,有時不一定會如實地呈現你的全貌,所以要暸解生命靈數和生日數之間的差異,就能知道一生中可能會發生的哪種矛盾與衝突,或會造成他人誤解你的原因。

LEXUS、Kia、TOYOTA、MG四車商2023年領牌刷新紀錄

Kia總代理台灣森那美起亞總裁李昌益指出,2023年全車系含乘用車與商用車,累計領牌首度突破一萬台紀錄!. 年度結算10,188台的優異佳績,寫下較 ...

臥室風水怎麼擺?床頭朝向怎麼看?想要睡出好運氣十大禁忌要注意!

在床上一定要好眠,一定要開心。 睡眠佔了我們人生的三分之一,當你精神爽朗的時候,健康、事業和財運自然就會好! 十個床頭朝向禁忌 床墊的擺放,決定了臥室風水的成敗。 相信很多人都聽過,床墊的擺放重點就是,腳千萬不要對著門,這樣是一個大忌。 除此之外,還有哪些是要注意的呢? 以下分享十個床頭朝向禁忌,一起睡出好運氣吧! 禁忌一、房門對到床 房門是室內空氣對流的進出口之一,如果房門對沖到床,風會直接吹到睡眠狀態的身體,體質比較敏感的人,就可能會比較睡得不安穩,甚至會有頭痛的問題。 禁忌二、廁所門對到床 廁所本身是一個排穢氣的地方,如果廁所門對到床的話,容易讓身體累積更多溼氣,現在很多人家裡都是套房式(房間有自己一間衛浴),這個地方要特別注意! 禁忌三、鏡子對到床

夢見鳥巢是什麼意思?夢境預示什麼

夢見鳥巢是什麼意思? 夢境預示什麼 2023-02-05 22:02:07 夢見巢穴可能是一件不同尋常的事情,因為你並不是每天都與巢穴有持續的聯繫,但有時這是潛意識向你發送關於你現實某個領域的特定信息的方式,因此, 重要的是要密切注意這種類型的每一個夢境,細節及其背景,設法理解有巢的夢境的原因及其在我們生活中的重要性。 我們為什麼會夢見巢穴? 鳥巢和鳥的棲息地是它的家,所以這可能是你在夢見鳥巢時必須考慮的關鍵特徵之一,這可能與你的家人以及你與他們的關係有關,可以是正面的也可以是負面的。

情牽百子櫃(粵)線上看

情牽百子櫃(粵) 又名: A Herbalist Affair... 分類: 港劇 地區: 香港 年份: 2002 人氣: 0 更新:20集全/2024-01-18 12:30:06 主演: 郭晉安 佘詩曼 吳美珩 高雄 雪梨 胡楓 於洋 陳嘉碧 王偉 導演: 林志華 簡介: 張二輝(郭晉安飾)是典型的香港人,拼搏上進,總希望在最短的時間內賺到最多的錢。 新... 詳情 立即播放 收藏 劇情簡介 關鍵詞: 情牽百子櫃(粵) bee 父親 二輝 烏龍後發現 原來 當女 張二輝(郭晉安飾)是典型的香港人,拼搏上進,總希望在最短的時間內賺到最多的錢。 新來的女秘書阿bee(佘詩曼飾)俏麗可人,二輝看她身上衣物不似尋常人家,誤以為她是老闆情婦。 搞了一個大烏龍後發現原來她是老 詳情 排序 播放地址

五帝錢哪裡買?民俗專家曝買錯小心招厄運,必須經3招開光才有效|MamiBuy編輯部

五帝錢用錯恐招煞氣。(左圖翻攝自「知乎@李理謙」,右圖為示意圖,媽咪拜合成) 內容編輯/媽咪拜編輯部. 五帝錢和葫蘆是命理老師謝沅瑾最推薦的招財化煞小物,尤其五帝錢效用廣泛,依據銅錢數量、擺放位置不同,可改善財運、家運,甚至擋掉血光之災。

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